EcoLead
– Din partner för hållbart ledarskap och hälsa
EcoLead – Din partner för hållbar hälsa och välmående
Vi tror på kraften i naturen och dess förmåga att påverka vår hälsa positivt. Genom att använda naturens resurser och insikter från miljöpsykologi skapar vi långsiktiga lösningar som gynnar individer, organisationer och samhällen. Vårt mål är att främja en djupare förståelse för hur vår omgivning påverkar oss och vårt välbefinnande, samt hur vi kan använda denna kunskap för att skapa en hållbar framtid, både personligt och kollektivt.
Vi kombinerar forskning och upplevelsebaserat lärande för att stärka ledarskap och hälsa. Våra program är utformade för att ge våra kunder verktyg och insikter som stödjer dem i att utveckla ett mer hållbart liv och arbetsliv. Genom att integrera naturbaserade metoder strävar vi efter att skapa en helhetssyn som omfattar både den inre och yttre miljön.
Vi är övertygade om att friska människor med ett salutogent personligt ledarskap kan göra en verklig skillnad. Genom att förstå sambandet mellan den inre och yttre miljön kan vi påverka vår egen hälsa, den miljö vi är en del av och planeten vi lever på. Vårt arbetssätt bygger på principen om hållbarhet inifrån och ut, där vi hjälper våra kunder att skapa nya vanor för ett mer hållbart sätt att leda och leva. Vår vision är att bidra till att skapa friska människor, i ett friskt samhälle, för en frisk planet.
Vi bjuder in dig att utvecklas med oss och ta del av våra program som ökar medvetenheten, närvaron och kontakten med både dig själv och din omgivning. Tillsammans kan vi skapa en framtid där hälsa och välmående prioriteras, och där naturen är en självklar del av våra liv.
Satsa på hållbarhet!
Det lönars sig för alla
Hållbart Ledarskap
Ledarskapsprogram med coaching
Ledarskapsprogram som genom mental, emotionell, fysisk och existentiel träning, medvetandehöjning och kraftfull coaching stärker förmågan till hållbart ledarskap.
För vem?
-
Chefer som vill träna sitt ledarskap & skapa hållbarhet.
-
Alla som vill utveckla sig själv och sitt självledarskap.
Hållbar Hälsa
Hälsoprogram med coaching
Naturbaserat hälsoprogram med löpande coaching, varannan vecka, som ger verktyg för att stärka hälsan, skapa balans och hållbar livsstil.
För vem?
-
Alla som vill skapa en balanserad livsstil i liv/arbete.
-
Personer med stress, oro, ångest relaterade symptom.
Hållbart Arbetsliv
Grupputveckling & föreläsningar
Processledande grupputveckling för slutna och öppna grupper, samt interaktiva föreläsningar som ger insikter och verktyg hållbart ledarskap och hälsa. Hel och halvdagar som öppnar upp för förändring och utveckling.
Slutna processer skräddarsys!
Förslag på tema:
Inre & yttre miljö - Personlig hållbarhet genom ledarskap & hälsa
Naturen som terapeut
Vi inkl naturassisterad utveckling för återhämtning, energi och kontakt med med sig själv genom naturen.
Vandra & meditera
Naturen har påvisade hälsofaktorer.
Vi kombinerar natur, rörelse och
närvaro. Vandra, yoga & meditera.
Välj gröna rum
Vi processleder och förelässer gärna i det gröna. Byt ut konferensrummet mot ett naturnära rum.
KOMBINATIONEN GÖR VÅRA PROGRAM UNIKA
Ledarskap
Våra program bygger på djupgående metoder som hjälper dig att nå ditt autentiska jag, utforska dina kärnvärderingar och definiera din vision och mening i livet. Genom att använda naturbaserade perspektiv i vår metodik, skapar vi en helhet som främjar en djupare koppling till både dig själv och din omgivning, vilket stödjer både personlig och professionell utveckling.
Vi fokuserar på att skapa hållbar förändring och hjälpa dig att nå dina önskade mål, oavsett om det handlar om arbetsliv eller privatliv. Vårt tillitbaserade och salutogena ledarskap bygger på medvetet personligt ledarskap, vilket främjar en inre kontakt och närvaro som är avgörande för att nå framgång.
De metoder vi använder syftar till att bryta autopiloten och istället öka medvetenheten. Genom att träna nya tankemönster kan du uppleva förändringar i kroppssensationer, känsloreaktioner, beteenden och resultat. Vår ansats handlar om att koppla individen till naturen, vilket skapar en djupare förståelse för hur vi interagerar med vår omgivning.
HÄLSA
Vår 20-åriga erfarenhet av att arbeta med människor har gett oss insikten att en grundläggande sund hälsa och en upplevd livsbalans är avgörande för att människor ska kunna utvecklas och växa.
Våra program kartlägger livsbalansen, identifierar utvecklingsområden inom hälsa och ger verktyg för daglig träning av fysisk, mental och emotionell hälsa. Genom att integrera naturbaserade perspektiv i vår metodik, kan vi ytterligare förstärka dessa verktyg, vilket har visat sig ha positiva effekter på både mental och fysisk hälsa enligt forskning.
Verktyg som vi lär ut inkluderar andningstekniker för att reglera nervsystemet och förändra mentala och emotionella tillstånd, samt närvaroträning genom mindfulness. Dessa metoder har visat sig vara effektiva för att minska destruktiv högprestation, stress, ångest och oro.
NATUR
Forskning visar att tid i naturen kan förbättra vårt välbefinnande och öka vår livskvalitet, vilket ytterligare understryker vikten av att inkludera naturbaserade element i vår hälsostrategi. Genom att kombinera dessa insikter med våra beprövade metoder erbjuder vi en helhetssyn på hälsa som stödjer både personlig och professionell utveckling.
Vår erfarenhet, tillsammans med insikter från flera forskare inom området, visar att människor behöver lugna och stimulansfria miljöer för att trivas. Naturen har en påvisad återhämtande och läkande effekt och kan betraktas som en naturlig terapeut. I vårt arbete vistas vi gärna i naturen för att komma i djupare kontakt med oss själva, våra tankar, känslor och handlingar. Detta sker i ett avslappnat och tillgängligt tillstånd, vilket främjar vår inre balans. Naturen har en hälsofrämjande påverkan som bidrar till återhämtning och närvaro. Genom att integrera naturbaserade metoder i vår hälsostrategi kan vi ytterligare förstärka dessa positiva effekter och skapa en mer hållbar livsstil.